碱性食物食谱有什么？

男 | 34岁 2021-12-03 23:41:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：身体不太舒服，经常感觉到疲劳，去医院检查医生说是身体呈酸性，建议我多吃一些碱性食物，可是多吃碱性食物会破坏身体的酸碱平衡，对身体有影响

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:37:09 我要投诉

对于你所需要的情况考虑，你要想吃一些个碱性的食物，那么你可以考虑吃一些碱蒸馒头，而有利于综合你的胃酸。另外在日常生活中，你也可以吃一些个菌类的食物，豆制品也是含有比较多的碱性的食物或者是番茄，坚果，苦瓜，胡萝卜。

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