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有问必答网 → 营养保健科 → 多吃黑米对身体有哪些好处

多吃黑米对身体有哪些好处

保密 | 0个月 2021-12-04 13:03:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：多吃黑米对身体有哪些好处

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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黑米具有补肾滋阴，健脾益胃，生津止渴，生发乌发的功效。黑米中含有丰富的蛋白质，维生素E，维生素B族，氨基酸，碳水化合物及钙、铁、锌、镁、钾、磷等微量元素。具有固肾养血，延年益寿等功效。

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