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气血两虚怎么调理

男 | 25岁 2021-12-04 17:04:04 2人回复来自

健康咨询描述：尿频,手脚冰凉,腰和趾骨也还痛，每天早上起床没精神还想睡，手脚发软,一饿就会头晕,早上严重点,平时吹起也会头晕,容易上火,牙龈萎缩，饭吃多一点就发呕想吐。

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2021-12-04 17:08:26 我要投诉

      病情分析：
      对于这种情况的患者，一定要改善饮食习惯，避免吃辛辣刺激寒凉性的食物，这些食物都会引起气血两亏，同时需要改变不良的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，平时多吃一些红枣，桂圆，当归，丹参等中药
      指导意见：

邱晗海城正骨医院副主任医师擅长: 月经不调，肾虚、脾胃失调、失眠，糖尿病、高血压等帮助网友：27985

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2021-12-04 17:29:47 我要投诉

气血两虚，可以通过补气，补血，进行治疗。首先可以在饮食上多吃补气血，补肾的食物，如阿胶，黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞等，还可以多吃新鲜蔬菜水果，以保证营养均衡。也可以通过药物进行调理。服用药物，建议在专业医生指导下服药治疗。