孕期是可以吃菠菜的,孕期的饮食尽量的健康饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,当季的都是可以的,尽量避免一些辛辣刺激油腻的食物。注意搭配营养,不要太单一,食物越杂越好。
怀孕可以吃菠菜的,菠菜是一种很好的蔬菜。尤其是有补铁的作用。有贫血的患者是建议吃点菠菜的。平时多吃蔬菜还可以补充叶酸,补充维生素,对孕妇和宝宝都是有好处的。
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