工作打电话的时候感觉慌，是不是焦虑

      病情分析：
      你一直就这个样子，还是最近才出现这种情况的。这应该也是一种社交焦虑状态。在你开始的时候出现一种焦虑情绪。
      指导意见：
      当你听到电话铃声的时候，不要着急接听，先做深呼吸，再慢慢的拿起电话，慢慢的进行交流，你试试。平时的时候也可以注意做深呼吸放松训练。觉察一下，当电话铃响的时候，你是一个什么样的心情，是否有心慌紧张的情绪。

      病情分析：
      你好小伙子，这种状况呢，确实是焦虑，但是呢，有没有达到焦虑障碍的水平，那么还需要对你的整个状况要了解的更多。但从你描述的情况来看呢，应该还没有达到障碍的水平。
      指导意见：
      我们说这种状况呢，一方面可能和你的个性性格的某些特点是有着紧密的相关性的。这部分呢，你可以通过进行一些相关的练习，应该可以慢慢缓解和适应的。比如说适当的运动，多增加现实工作的练习，交流的练习。这些都是有帮助的。

      病情分析：
      您好，您的这种症状，是属于习惯不良问题，不要过于担心，但需要在心理上和工作前期的准备上，要克服一些努力一些
      指导意见：
      建议你调整好自己的心态，每次工作前要做好充分的准备，心理上的和工作内容上的，你可以在开讲之前提前自己讲一段话，把自己带入到工作当中，那个紧张氛围之中，可以提前五分钟预热，在录制节目开口第一句话的时候，要克制自己结巴的这种习惯，久而久之，慢慢这种情况就会消失
      
      以上是对“工作打电话的时候感觉慌，是不是焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！