软组织损伤多久能好
女 | 31岁 2021-12-05 16:14:31
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健康咨询描述： 平时我很少运动，最近胖了很多，我就想去运动减肥，昨天一下子跑了五圈，晚上一夜没睡着，两个小腿肚酸胀的难受，没有力气，不能站立，去医院检查，说是软组织损伤。
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2021-12-05 22:02:07 我要投诉
软组织损伤好的比较慢，一般需要两三个月才能够好转，建议不要着急，平时要养成好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，如果超过72小时以后，可以做局部的热敷按摩以及理疗，综合起来减肥效果比较好。
2021-12-06 14:34:31 我要投诉
单纯的肌肉拉伤，两周左右就可以恢复，软组织损伤是临床比较常见的一种损伤，它是指排除了一些重要组织，是一些外力导致肌肉等组织损伤，会有疼痛肿胀的表现。软组织在恢复期间，不能让拉伤的部位太受力，不然会影响韧带修复的进度。多进行休息，避免加重损伤程度。如果受伤情况比较严重，疼痛教育剧烈，可以使用一些外用止痛药或者口服止痛药，遵循医嘱
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