吃开心果容易长胖吗？

男 | 0个月 2021-12-05 19:29:21 2人回复来自

健康咨询描述：吃开心果容易长胖吗？

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2021-12-05 20:01:44

你好，经常吃开心果，容易长胖的。开心果，具有补益虚损，调中顺气的功效，开心果当中的脂肪含量丰富，具有润肠通便的作用，但是大量的使用会导致导致热量的堆积，出现肥胖，因此患有高血脂，糖尿病，肥胖的患者不建议吃开心果。

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2021-12-05 20:22:48 我要投诉

吃开心果是容易长胖的，开心果属于坚果类的食物，这类食物当中含有比较多的能量和热量容易引起普通人出现肥胖，所以还是应该适量的。同时要注意多休息。不要吃辛辣油腻的食物，也不要喝碳酸饮料，这些都容易导致发胖。