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晚餐过于丰富为什么会导致肥胖？

保密 | 0个月 2021-12-05 21:38:52 2人回复来自未知

健康咨询描述：晚餐过于丰富为什么会导致肥胖？

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晚餐过于丰盛会导致肥胖，主要是由于晚餐太过丰盛，吃的太饱，而晚饭后活动量减少，容易使太多的热量转化为脂肪，从而导致发胖。所以建议晚餐后适当运动，尽量减少丰盛的晚餐。

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2021-12-05 22:16:36 我要投诉

晚餐过于丰富，会导致人肥胖，因为大部分吃完晚餐以后就会入睡的，血脂沉积在血管壁上，还可能会造成高血压和冠心病，平时要注意控制饮食，少量多餐，晚餐尽量少吃一点，增加运动量，提高免疫力。

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