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酸奶红糖可以代替正餐吗？

保密 | 0个月 2021-12-06 06:17:32 2人回复来自未知

健康咨询描述：酸奶红糖可以代替正餐吗？

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2021-12-06 16:49:39 我要投诉

酸奶红糖是不能代替正餐的，如果长时间的酸奶红糖想代替正餐，有可能会导致低血糖。会导致身体出现营养不良的情况。日常一定要养成良好的健康饮食习惯及辛辣刺激性食物接济，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食一定要清淡。