跖骨骨折如何康复锻炼

男 | 31岁 2021-12-06 10:46:55 2人回复来自

健康咨询描述：打篮球崴脚，第五跖骨基底部骨折，做了手术，外露的2根克氏钉固定，40天钉子已拔除，满两月检查，骨折线最外沿有1-2毫米未完全愈合，其他部分骨折线已消失，于是开始拄拐脚半着地锻炼，现在偶尔脱拐走路脚未有任何痛感，短时间内脚也不肿。

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2021-12-06 10:50:49 我要投诉

趾骨骨折的情况下，一般进行康复锻炼的话是需要结合病情的严重程度来进行判断的，需要在骨折康复以后适当的进行负重行走，不要过度的劳累，也可以进行按摩下肢的肌肉，促进血液循环，进行勾脚趾锻炼，预防肌肉萎缩

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2021-12-06 11:14:34 我要投诉

只是。趾骨骨折康复锻炼可以通过屈伸练习，也可以进行慢走练习。可以进行膝关节髋关节康复训练，避免肌肉萎缩，可以直腿抬高主动或者被动屈膝屈髋训练。具体训练需要根据骨折愈合程度决定。

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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

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