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刚怀孕可以吃羊肉吗

女 | 0个月 2021-12-06 11:34:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：刚怀孕可以吃羊肉吗

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2021-12-06 11:44:24 我要投诉

刚怀孕可以吃羊肉的。羊肉中含有丰富的矿物质和其他的营养元素，能够满足孕妇及胎儿的需要。但是吃羊肉不要太多，要适可而止。怀孕期间还可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以吃点鱼肉排骨等等，增加营养，做到荤素搭配。

张华云山东第一医科大学第二附属医院副主任医师擅长: 卵巢囊肿,宫颈糜烂,不孕症,宫颈炎,盆腔炎,附件炎帮助网友：86228称赞：1

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2021-12-06 11:47:47 我要投诉

羊肉富含蛋白质，不饱和脂肪酸氨基酸还含有矿物质，维生素，脂肪含量非常低，是最佳的营养补品，妊娠期间是可以吃羊肉，既提高了母亲的身体抵抗力，对胎儿的健康发育是有好处的，但是饮食上还是以均衡合理为主。