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平时的食物中有那些是健胃的食物呢？

女 | 25岁 2021-12-08 12:35:36 2人回复来自

健康咨询描述：我的胃一直都不是太好，如果吃一点酸的东西就会觉得不舒服，有时还会出现胃胀和痛的症状，医生建议我平时多吃一点健胃的食物，不知道应该吃什么好。

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2021-12-08 12:44:04 我要投诉

建议您平时还是要注意过酸过甜刺激性比较强的食物不要吃，在饮食当中您可以适当的吃点软烂的米粥面条，这些食物比较容易消化，比如小米粥在饮食当中也可以吃点蔬菜水果，饮食主要还是以清淡为主，要定期的到医院进行检查。

胡晓华邹平市中医院主治医师擅长: 食管炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胰腺炎，急性肠帮助网友：26306

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2021-12-08 12:56:06 我要投诉

平时的食物中像一些健胃的食物，就是一些酸的东西，比如说水果或者是芹菜，另外也要注意多运动运动的运动也可以起到健胃的作用，因为运动可以促进肠胃的蠕动，也可以改善便秘等问题的，饮食要以清淡化的为主。