尿酸偏高应该吃什么？

女 | 54岁 2021-12-08 14:44:25 2人回复来自

健康咨询描述：我有糖尿病好几年了，最近总觉得浑身不舒适，手脚发麻，关节酸痛的很，红肿，不疼活动，走路缓慢，按摩稍微好些，贴膏药没什么效果，去医院做了检查，化验单上显示尿酸偏高，非常担心。

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2021-12-08 14:57:03 我要投诉

      指导意见：
      尿酸偏高一般是由于自身免疫力低下导致的，最好多喝水多运动，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣油腻海鲜高嘌呤类食物，避免熬夜劳累，戒烟酒浓茶咖啡，定期去医院做复查，必要时口服降尿酸类药物治疗

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2021-12-08 15:09:26 我要投诉

尿酸是由于体内嘌呤代谢生成，嘌呤代谢紊乱会生成过多的尿酸而引起高尿酸血症。高尿酸的人可以吃谷类食物，大米，玉米，大麦小麦的，含有较少的嘌呤，能够减少高尿酸血症的发生，第二就是蔬菜，白菜，卷心菜，黄瓜，胡萝卜等，可以吃一些水果，桔子，苹果，西瓜等

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