腰背酸，腹脐左侧部位胀

      指导意见：
      轻微的腰椎盘突出可以保守治疗，比如：药物治疗，包括消炎止痛类、甘露醇、激素、神经营养类等。也可以进行按摩、针灸、理疗等物理治疗。平时一定要养成良好的运动习惯，不养久坐和低头。

      这种情况和腰椎间盘突出症之间可能并没有什么直接的关系，虽然说有椎间盘突出也有可能导致大小便功能障碍，但是这种情况一般见于严重的突出，导致了马尾神经的严重压迫，而出现的这种马尾综合征，但是根据患者的描述的话，尚未达到这种程度，建议患者去排除一下泌尿道或者是消化道本身的问题。

      腰背酸腹肌左侧胀痛这种情况可能就是消化不良的原因所造成的，也有可能就是受凉了，可以考虑去医院检查一下的，如果有轻微的腰椎间盘突出也，有可能会出现这种问题的，检查清楚之后在医生的指导下，服用一些药物调理就可以了。
      以上是对“腰背酸，腹脐左侧部位胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！