生姜的功效与作用分别有哪些？

女 | 23岁 2021-12-08 15:44:49 2人回复来自未知

健康咨询描述：我最近不知道是不是吃错了东西，小腹有些微痛，每次来姨妈都很难受，有污块，颜色不太正常。我妈就说吃点红糖姜水对姨妈痛很有效，就尝试着吃吃，效果还行。

想得到怎样的帮助：生姜的功效与作用分别有哪些？

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2021-12-08 16:57:16 我要投诉

生姜是辛辣的食物，可以起到暖宫的作用，和红糖一起喝就可以起到活血化淤的作用，可以缓解痛经症状，也可以口服益母草颗粒来起活血化瘀的作用，注意经期保暖，避免受凉。

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2021-12-08 15:57:20 我要投诉

适当吃一些生姜是可以的，因为江中还有江醇江西水晶稀和芳香等油性的挥发油，还有姜辣素，树脂，淀粉和纤维等，所以将在炎热时有兴奋，排汗降温提神的作用，可以缓解疲劳，乏力，厌食失眠等症状。