抑郁症焦虑失眠自我否定

      你现在这样的症状，这不是自己折磨自己吗，人家安安生生的过日子，让你整天的哭，让你的家人担心。建议你放松心情，好好过日子，发挥自己的特长，振作精神，天下好男人有的是，不能为了一个伤害你的人而悲伤。

      根据你所描述的临床症状，如果明确诊断焦虑症，抑郁症可以口服西药治疗，同时需要针灸中药调理，保持健康的生活方式，保持心情舒畅，不能生气，保证良好的睡眠，多吃绿色蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素和膳食纤维

      现在情况是抑郁和神经衰弱的表现，这种情况可以使用一些抗抑郁的药物，比如解郁安神颗粒和舍曲林等药物来治疗。重要的是要做好心理的疏通和开导，多交朋友，多参加社交活动。还可以开始一段新的感情，这样就可以逃脱抑郁的阴霾。
      以上是对“抑郁症焦虑失眠自我否定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！