薄荷蔬菜沙拉它的功效是有助于您通便,而且在平常减肥减脂之间去吃一些蔬菜沙拉是可以有效的帮助你减轻体重,同时不使营养成分流失,多去吃一些蔬菜,可以提高人体免疫力。
薄荷蔬菜沙拉有很好的瘦身减肥的功效,薄荷有发散,风热、清利咽喉的功效。而蔬菜中含有丰富的纤维素,能够促进人体的消化吸收、提高代谢,有很好的减肥效果,薄荷属于凉性食物,脾胃虚寒的人不能多吃
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