适当的喝一些花果茶,可以补充体内所需的维生素C,有提高免疫力的效果,能够预防感冒,而且喝一些温热的花果茶,还有一定温里散寒的作用,对缓解感冒症状也会有一定的帮助,建议在日常的生活当中,也要合理的摄入其它各种食物,才能保证营养均衡,保持比较好的体质!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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