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身上寒气重怎样去寒呢

女 | 22岁 2021-12-10 12:40:24 2人回复来自

健康咨询描述：很容易疲倦，舌苔白厚，肚子经常有胀痛感，经常打嗝，好像胃里都是胀气一样，而且经常想跑厕所，身上还起比较重。

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2021-12-10 13:10:21 我要投诉

身体寒气重，可以通过拔罐或者刮痧的方式来缓解，同时可以搭配口服中成药物来调理。体内的寒气多主会表现为恶寒怕冷的情况。所以建议到医院，在临床医生的指导下，通过口服中成药物来进行调理。主要是吃一些有温肾散寒，健脾温阳的中药或者是中成药物。

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2021-12-10 12:57:27 我要投诉

身上寒气比较重，这种情况平时可以吃一些，像红枣，红豆，枸杞，猪肝，鸭血，鸡血等补血活血的之类的食物，阿胶，鹿胎膏，桂圆荔枝，这些都是有驱寒的作用，加强体育锻炼，增强体质，多喝温开水。