做梦梦遗，睡眠质量不佳，盗汗遗精
健康咨询描述： 平时手淫比较频繁，有时候一月好几次，龟头也比较敏感，做梦时候，能到与性有关的，一会儿就射了，请问如何调理呢？睡觉时候也容易出汗，半夜醒来，胸口很多汗
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首先你要把手淫的习惯戒掉，因为手淫对人体的伤害是非常大的，平时生活中不要过度的劳累。注意个人卫生，不要酗烟酗酒。不要有过大的精神压力。如果症状没有缓解，建议到医院去检查一下。
这种情况考虑存在肾气亏虚的情况。建议到正规医院泌尿外科就诊咨询，完善相关检查后，可以通过口服中药汤剂进行治疗，口服固精麦斯哈片和金锁固精丸进行治疗，效果是比较不错的。
可与灵芝孢子粉同食吗？
可以的，但是要间隔半小时以上。
指导意见：
如果平时手淫比较频繁，这样是比较容易导致肾虚的，你上述症状不排除与肾虚是有关系的，考虑是阴虚气虚的可能性较大，建议你戒掉手淫，可以选择中药如六味地黄丸，补中益气丸调理治疗。
以上是对“做梦梦遗，睡眠质量不佳，盗汗遗精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可与灵芝孢子粉同食吗？
分开服用就可以
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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