慢走能减肥吗？

      不能。要想减肥首先要控制饮食量，选择合理的饮食结构（低盐、低脂、低糖），多吃富含膳食纤维高的蔬菜，促进排便；再就是增加体育锻炼，早、晚各跑步半小时（要出汗），并加其他活动。

      慢走这种情况一般有利于身体的健康，但是一般减肥的效果并达不到的，还需要看一下具体身体的情况，少吃一些过于油腻肥甘的食物，嗯，养成良好的生活习惯，适当的多活动锻炼，如果身体情况允许，跑步是有利于减肥的。

      饭后慢走也能达到减肥的效果，但是效果比较不明显，减肥较慢，身体较为肥胖时生活也不规律，容易对身体的健康有影响，患者可以适当的进行减肥，控制好个人的饮食，少喝酒，可以每天坚持运动对身体的健康也有好处。
      以上是对“慢走能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！