健康咨询描述: 每天早晚,每天晚上都习惯陪她挂着电话睡觉,睡到一半,发现电话挂断了,就有种她不见了,找不到他的感觉。然后就开始失眠,一直睡不着,到早上,就开始给他打电话,一通接一通,他没醒没接,我就着急,然后我就一直流眼泪,平常他要是跟我说他12点放学,那我12点给他发信息,他要是没回我,我就一定会担心,患得患失,敏感,感觉离不开他
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,对男朋友太过依赖,导致你敏感,患得患失。
指导意见:
你要知道你这种情况对男朋友来说是一种很大的负担,你想想如果有个人总是黏在你的身边,总是离不开你,你会不会感到很累?所以你现在年龄不大,就要学会独立,不能总是依附于男朋友,否则时间长了他会离你而去的。你现在应该还是个学生,主要任务还是努力学习,如果将来男朋友学习好,考上大学了,你考不上大学他也会嫌弃你的,所以靠谁都不如靠自己。平时多做做运动,做到规律生活,多做做深呼吸放松,对你会有帮助的。必要的时候告诉父母,带你去正规医院的精神心理科找医生面诊,在医生的协助下让自己走出困境。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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