降糖食物有哪些呢？

男 | 58岁 2021-12-12 13:14:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：爸爸得糖尿病好几年了，平日除了吃药控制外在饮食上也特别的注意，爸爸的血糖一直控制在正常的范围内，家里人也都特别的注意，平日就买些可以降血糖的食物，就怕爸爸的血糖会升高。

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可以多吃一些苦瓜，苦瓜中含有胰岛素样物质，多吃一些黑木耳，还有木耳多糖可调节胰岛分泌减少血糖波动，绿豆芽可以促进胰岛素发挥作用，常吃绿豆芽也能保持。血糖稳定，南瓜低糖低热量，富含果胶，经常吃南瓜，也有抑制肠道对糖分脂肪的吸收。

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