昨天性生活时，控制不住就射精了

      偶尔出现一次性生活时间较短的情况是没有关系的。多数是由于自身身体过度劳累，精神压力过大所导致的短暂性现象。通过休息和舒缓压力来帮助症状的改善，自身不要过度紧张和焦虑。

      性生活的时候控制不住就射精了，这种情况多数还是有点早泄的现象，所以最好的办法还是应该及时的去医院的泌尿科做一下检查的检查之后也好及时用药治疗，平时也要注意有规律的生活，多吃点有营养的食物，多运动。

      这个应该是近段时间出现的疲惫感所造成的，或者是出现了心理性因素，建议多注意观察看一下有没有出现肾虚的症状，平时要多注意吃一些清淡的食物，另外可以补充一些锌元素，比如说像各类海鲜产品。
      以上是对“昨天性生活时，控制不住就射精了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      性生活时间短可能是由于过度劳累、经常熬夜引起的，注意多休息，调整好自己的作息规律，偶然出现早泄的问题正常，如果长时间这样就需要在同房前使用泊艾延时喷剂等临时用药，降低局部的敏感度，帮助改善。