贫血的人可以吃什么补血？

女 | 26岁 2021-12-14 10:36:50 2人回复来自

健康咨询描述：我好闺蜜超级贫血的那种，坐久了起来要晕，更别说蹲着呢，蹲了起来说是两眼一抹黑啥也不知道，然后就晕了，然后站久了，两腿发软，想给她做个食疗配方。

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2021-12-14 11:16:26 我要投诉

贫血可以多吃含铁多的食物来进行补血，吃一些动物的内脏，猪肝，猪血，瘦肉，菠菜，红枣，桑葚是含铁元素比较多的天然食品，也可以服用驴胶补血颗粒，益气养血口服液，阿胶口服液，进行补血。

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-12-14 12:10:27

根据你所咨询的问题来看，贫血一般都是由于缺铁引起的，可以吃一些含铁的食物，必须苋菜，西红柿，茄子等。可以多吃一些红色的食物，像苹果枣，最简单的方法就是吃红枣。还可以吃一些动物的内脏，肝脏，肾脏，鸡肝，猪肝，肝脏里面含有丰富的蛋白质和铁。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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