健康咨询描述: 总感觉自己有点轻微的强迫症,明明知道关好了门窗,可还是要一遍遍的检查,每天都要洗很多遍手,总感觉到处是细菌洗不干净。
想得到怎样的帮助:强迫症日常要注意什么?
出现强迫症的话,建议平时要多注意观察,首先要看有没有出现这种针对这种心理性的影响,进行一定的判断,然后要多加改善自己的性格,产生一种乐观积极向上而且比较阳光的心理活动,一定要防止出现抑郁症焦虑症等情况。
强迫症的患者平时可以适当的多参加一些户外的运动,游泳打羽毛,多和亲朋好友沟通交流,平时不要过度的劳累,受凉熬夜。如果强迫症的症状严重影响了生活和工作,建议患者到正规公立医院精神内科就诊,做心理疏导的治疗和药物治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线