糖尿病病人吃什么好？

男 | 50岁 2021-12-14 13:09:27 3人回复来自

健康咨询描述：我老婆是有血糖高的，所以我平时跟她在一起也是非常的注意血糖的，早段时间我用她的血糖仪测血糖检查下来我的血糖也很高，我家这样的情况需要吃点什么。

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糖尿病人在饮食上需要均衡饮食，主食副食要少吃，主食可以吃一些馒头，面条，饺子等，糖尿病人是不能喝饮料，不能喝粥的，饮料和粥的汤会引起血糖迅速升高，在饮食上要少吃多餐，可以少吃一些瘦肉和蔬菜

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糖尿病人平时饮食一定要严格控制，不要吃热量过高的食物，要选择低糖饮食，不要吃含糖量比较高的食物，不要吃高热量的食物，可以吃一些糖分含量比较低的，比如苹果离黄瓜，冬瓜等蔬菜。可以吃虞姬呀，还有豆制品呢。不要吃坚果类的食物，容易使全天的总热量超标

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      糖尿病一般主要是口服降糖的药物，临床上常用的是盐酸二甲双胍片，格列美脲，阿卡波糖等，定期复查血糖的数值。适当锻炼身体，增强体质，在饮食上面要控制高糖分，高淀粉食物的摄入。

      以上是对“糖尿病病人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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