指导意见:
无精症的预防首先要养成良好的饮食习惯,尽量不要吸烟、少饮酒,因为酒精和尼古丁会影响男性精子活力;加强身体锻炼,提高免疫力,减少感染的机会,如避免不洁的性交环境、衣物等,减少不卫生接触等。
想要预防无精症,首先要做到戒烟,并且要保持平和的情绪,避免焦虑,慎重服用抗有抑郁的药物,可以适当的运动,但是不要过于激烈,休息和体力劳动都要适度,不要长时间的禁欲,夜间最好不要憋尿等。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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