糖尿病患者饮食需要注意什么

男 | 65岁 2021-12-14 16:09:21 2人回复来自

健康咨询描述：父亲得了糖尿病，血压也比较高，精神状态也一直不太好。现在视力也多少受点影响，太远的看不清。听力也变得不太好。我听说糖尿病和遗传因素有关，但是家里人没有这样的病史，我担心这种病会不会影响我的孩子。

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2021-12-14 16:16:12 我要投诉

糖尿病患者需要定期的检查血糖值，控制好个人的饮食，在饮食上就不能吃含糖过高的食物，想蜜饯，鲜枣，柿子，巧克力，奶油等含糖量较高的饮食是不能吃的，像含糖量较高的水果也尽量少吃，要选择一些升糖指数较低的饮食，注意每餐的总摄取热量。

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2021-12-14 16:17:13 我要投诉

糖尿病与遗传，环境饮食等因素都有关系，当父母患有糖尿病时候，后代不一定会发病，所以要在日常生活中注意饮食，环境等，平时不要吃一些含糖量高的食物，多吃些少油少糖，低脂肪的食物，进行合理适量的运动，不要过于肥胖，注意休息，不要熬夜。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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