美白去斑的食物是什么呢？

男 | 0个月 2021-12-14 22:24:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：美白去斑的食物是什么呢？

投诉

其他类似问题

郑涛成都市双流区妇幼保健院主治医师擅长: 慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支气管哮喘，肺炎，帮助网友：13714

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-14 22:29:44 我要投诉

日常饮食中有美白淡斑的食物有很多，首先可以多吃一些柠檬以及一些新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物中含有大量的维生素C和维生素E具有很好的美白保护肌肤屏障的作用，也可以适当喝一些牛奶，因为牛奶中含有多种维生素以及矿物质，能够起到滋养皮肤改善皮肤的功效。

苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-14 22:38:11 我要投诉

在日常生活中具有美白祛斑功效的食物，有很多比如柠檬，番茄，大枣，猕猴桃等都含有丰富的维生素c能够淡化色斑，抑制黑色素的形成，有利于皮肤变得白嫩透亮，平时要做好防晒工作。