可能是精神压力过大,或者是睡眠不好造成的,建议平时那样规律的饮食,保证充足的睡眠,不吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要过度清洁皮肤,多喝水。要早睡早起。养成良好的生活习惯。
皮肤出现黯淡无光,那么多数是由于你经常故意疲劳,或者是由于饮食不均衡,营养不能有效的供应,身体所需要的营养物质而引起的一些个症状,所以对于这种情况,你在平时一定要注意保持一个良好的生活饮食习惯。
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