怀孕便秘怎么办快速解决办法

女 | 26岁 2021-12-15 16:55:41 2人回复来自

健康咨询描述：最近有一周都没有大便了,总感觉便意很大，但是却便不出来，好辛苦。吃了香蕉、番薯等之类的东西都没有效。就连开塞露也都试过，效果不显著

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2021-12-15 17:34:16 我要投诉

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2021-12-15 17:03:06 我要投诉

      指导意见：
      怀孕便秘可能是不注意饮食上火引起的。便秘需要吃粗纤维食物，西蓝花、洋葱、油麦菜、洋白菜、苹果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，需要适当运动，可以喝蜂蜜水通便。

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