有脂肪肝和高血脂的病人可以适当的吃生蚝,生蚝含有丰富的蛋白质,对脂肪肝和高血脂症没有什么影响,日常生活当中多吃新鲜的蔬菜水果,少吃动物的内脏,少吃甜品,戒烟戒酒,适当的做有氧运动,促进脂肪的消耗。
脂肪肝高血脂可以吃生蚝,生蚝美味,鲜美生活含有多种氨基酸以及矿物质等营养成分,能够提供人体所需要的营养,并还有可以起到降血糖的作用,平时可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,高纤维的食物
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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