哪些食物可以缓解小儿便秘？

      如果说小孩儿有便秘的这种情况的话，在饮食方面，尽量的给孩子多吃一点儿新鲜的蔬菜水果，多喝水，或者说今天车上可以吃一点健胃消食片或者是其他的胃动力的药物来帮助。像一些芹菜或者是大头菜，西红柿，主要的食物最好给孩子多吃一点儿。

      小孩便秘一般可以适当的多吃一些含维生素和微量元素丰富的食物，也可以适当的吃一些粗粮观察看看。有如果特别严重可以到医院就诊检查一下，必要的时候可以适当的使用一些润肠通便的药物。有的时候也需要到医院就诊，做一个腹部的片子等检查。

      可以缓解小孩便秘的，香蕉，苹果，猕猴桃，梨，韭菜，芹菜，萝卜等，促进胃肠蠕动，缓解便秘，平时要注意给宝宝多喝水，增加肠道的水分，可以缓解便秘，避免吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“哪些食物可以缓解小儿便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！