吃卷心菜对人体有什么好处？

女 | 0个月 2021-12-17 16:34:18 2人回复来自未知

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2021-12-17 17:54:01 我要投诉

适当吃一些卷心菜，可以为人体补充多种维生素以及各种矿物质，补充人体营养，延缓衰老，增加皮肤弹性，美容养颜，同时也要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜。

赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-12-17 18:30:25 我要投诉

经常吃卷心菜可以起到减肥的效果。卷心菜含有极强劲的纤维、多种维生素和矿物质，营养丰富，并且可以防止摄取过量的营养素。此外卷心菜还有预防衰老、改善皮肤质素等美容功效。

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