经常吃土豆可以抗衰老吗？

男 | 0个月 2021-12-18 09:54:18 2人回复来自未知

健康咨询描述：经常吃土豆可以抗衰老吗？

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2021-12-18 10:12:30 我要投诉

含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢，所以人到中年要多吃土豆

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2021-12-18 10:50:12 我要投诉

经常吃土豆，并不具备抗衰老的作用，因为土豆主要含有的是淀粉，这种情况我觉得你最好还是能够平时多运动，通过运动可以出汗紧致肌肤，有一定抗衰老的作用，另外就是可注意自己皮肤的保养，另外，如果长时间的只吃土豆的话，有可能会导致凝血功能障碍

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