如何预防脱发掉发?

女 | 30岁 2021-12-18 12:31:15 2人回复来自

健康咨询描述：我最近就是每次洗头发的时候都会掉很多头发，以前虽然也会掉，但不会像现在掉这么多，前几天洗头发我仔细看了下，大概有三四十根吧，但是看上去我并没有说是头发稀少，可能本身我自己头发就多的原因，但是还是担心，自己这样一直掉下去会秃头。

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2021-12-18 12:46:19 我要投诉

      病情分析：
      如果只是洗头的时候掉的头发比较多，而且也没有每天超过100根，这属于正常的，因为人体不断的生长是需要新陈代谢的，需要有以前的细胞脱落有新的细胞生长，所以说你如果没有感觉头发稀少，而且每天掉发不超100分就不属于脱发，平时多注意就好了。
      指导意见：

李海曼新泰市中医医院主治医师擅长: 皮肤科常见病及疑难杂症的诊断和治疗帮助网友：7640

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2021-12-18 13:23:27 我要投诉

想要预防脱发这种情况，首先要保证每天睡眠充足，避免熬夜，而且熬夜后很容易导致内分泌紊乱是脱发症状加重，另外这种情况还可以通过饮食方面或者中药等方法来进行调理，平时要多补充蛋白质高的食物。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗