吃橙子上火吗？

女 | 32岁 2021-12-18 14:09:35 2人回复来自

健康咨询描述：前几天感冒了，咳樕、发烧、嗓子疼，一个好友得知后，给我买了一大包的橙子,让我补充维生素C的,以前吃过这种橙子，吃太多了，嘴角长了一些泡,而且脸黄。现在也不敢多吃怕上火。

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2021-12-18 14:15:21 我要投诉

吃橙子不会上火，还有败火的作用，吃橙子还可以补充大量的维生素C增强免疫力，对于胆结石的患者可以多吃点橙子。吃的太多，嘴角长泡，这种情况说明你是肝阴不足的体质，那就不能大量的吃橙子，只能少吃一些。

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2021-12-18 14:58:19 我要投诉

吃橙子一般不会引起上火的。橙子具有生津止渴开胃下气的功效，橙子是性凉的，食物是败火的，橙子中含有丰富的果胶，还有维生素c含量最高，维生素c可以提高人体的免疫力，预防感冒等疾病。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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