备孕可以吃dha和叶酸吗

      备孕期间是可以适当的补充一些铁质和叶酸的，适当的补充一些叶酸，可以预防胎儿的神经管畸形，以达到优生优育的目的，建议也要注意饮食习惯以及生活习惯，避免长时间的熬夜，合理摄入营养物质丰富的食物来增强体质！
      

      备孕是要吃叶酸的，因为叶酸可以显著的降低胎儿神经管畸形的发生率，包括脊柱裂无脑儿或者说隐性的脊柱裂。会降低这些风险。在吃和没吃之前前后对比还是很明显的，所以说一定要吃。
      

      备孕的情况下是可以适当的吃一些维生素，你也是，叶酸是一种水溶性的维生素，他可以很好的改善胎儿出现神经管畸形的一个。情况，DNA是给胎宝宝补脑的一个效果，不要过度的劳累，养成良好的生活作息，可以多吃一些维生素丰富的食物以及蛋白质丰富的食物
      
      以上是对“备孕可以吃dha和叶酸吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！