腰部慢性劳损吃什么

      腰部慢性劳损，需要吃活血化瘀，祛风除湿，散寒止痛的中成药，如盘龙七片，通络开痹片等药物来帮助改善疼痛的症状，另外，还可以使用六味地黄丸来补肾壮骨。

      腰部慢性劳损可以口服塞来昔布胶囊或者依托考昔片，配合局部热敷理疗，按摩推拿，贴贴氟比洛芬凝胶膏或者洛索洛芬凝胶膏，做做五点支撑加强腰背肌锻炼，买个护腰戴上保护一下，尽量避免久坐和弯腰过多

      腰部慢性劳损的患者多吃补钙的食物，比如虾皮，菠菜，豆腐，鱼类等。另外要避免剧烈的活动，注意休息，可以睡硬板床，不要睡过软的床铺，这样不利于腰部恢复。腰部慢性劳损的患者可以贴敷活血止痛的软膏或者进行理疗效果比较好。
      以上是对“腰部慢性劳损吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！