健康咨询描述: 很多时候不喜欢被别人打乱计划,计划被别人打乱后改变或无法实现就会变得沮丧,提前预定东西的时候因为担心计划改变,重复进定东西的页面几十次。讨厌听重复的声音,如一秒一次的手机振动,或讨厌有人对自己说以前说过几次的话,会感到焦虑抓狂厌烦,这样是正常的吗?谢谢医生
病情分析:
18岁女孩特别讨厌,听到重复的声音和话语,感觉到很焦虑,觉得抓狂,非常讨厌自己的计划被别人打乱。不知道这是否正常,自己有有所觉察,所以想了解一下。
指导意见:
当我们自己有很完善的计划安排的时候,特别是时间节点要求得很严格的时候,被别人打乱,或者是被别人过分强调,自己觉得有点儿烦躁,很正常,只是如果过度,连时钟滴答的声音都觉得厌烦,这要考虑一下自己的心理状态是否正常。你能够觉察到自己的心理状态,这就是很好的表现。你会觉得需要调整,那就立马实施吧,调整他放松自己的身心让自己换一个角度,想着时间又过去了一秒,我进行的事情又有了新的进展,这是值得高兴的事,换个角度思考问题,你的感受就不一样了,尝试着怎么做,或者是不考虑事情的进展,把自己的事情重新安排一下,感受到变化带来的新的成就感。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线