失眠患者需要怎么办？

男 | 50岁 2021-12-19 19:41:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：我这一个月以来，就是晚上睡不着觉的，都弄到凌晨才能迷糊的睡一会儿，到了四五点钟就醒了，再也睡不着了，不知道怎么就是不困的，现在是想来这里了解一下，这个失眠的症状。

想得到怎样的帮助：失眠患者需要怎么办？

投诉

其他类似问题

陆红锦州市中心医院主任医师擅长: 脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，中枢帮助网友：32302

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-19 20:17:15 我要投诉

失眠的治疗主要如果不良的睡眠习惯导致的失眠，患者建议改善睡眠习惯，平时不熬夜不劳累，做到早睡早起，睡前不要喝，能够兴奋大脑兴奋大脑皮层的饮料，如咖啡浓茶，睡前不要能不要看能够调动人情绪的影片。

刘长玲滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病、帕金森病、变性病、颅内感染等常见病帮助网友：27473

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-19 20:24:05 我要投诉

患者需要放松自己的心态，对于失眠的这种症状不要太过焦虑，如果患者情绪方面有抑郁，建议到心理科的门诊及早的进行干预，必要的时候可以给患者口服黛力新草酸艾司西酞普兰调整情绪，也可以给患者服用一些中成药进行调整脏腑的体质，改善患者睡眠

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗