土豆含有什么人体所需的营养？

男 | 0个月 2021-12-19 20:44:18 2人回复来自未知

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2021-12-19 21:15:55 我要投诉

含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，延缓衰老。

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