健康咨询描述: 咳嗽痰多却又咳不出来,呼吸不顺畅憋闷,不能做很激烈的运动,活动受到限制,运动大了就会喘的厉害,晚上经常睡不着,就算睡着了,有时候也会被憋醒了。
想得到怎样的帮助:润肺的水果有哪些?
润肺的水果有很多,比如梨,枇杷,葡萄等。梨有生津止渴,止咳化痰清热降火,润肺去燥的功能,要适量吃,不可以吃很多,平常可以做川贝梨汤。咳嗽痰多,可以吃些止咳化痰的药,平时饮食要清淡。
对肺部有好处的水果,一般可以吃一些生津止渴,润肺止痰,例如梨,苹果,柑橘,橙子和柠檬,无花果都对肺部有很好的保护作用。可以多喝一些梨水,放一些冰糖,也有一定止咳化痰的作用。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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