你好,根据你的描述,一般来说是不建议你来例假的,第1天洗头的可能会引起头痛的表现,建议您如果有不适,一定要去二级以上的公立医院进行详细的检查,期间都不要吃辛辣刺激性油腻的食物,要多吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果,要放松心情,不要有太大压力
在月经期间是可以洗头的,但是在洗头的时候要避免着凉,否则可能会引起痛经或者感冒,洗完头发后要把头发吹干,在月经期间要注意,不要有性生活,要保证充足的睡眠,要注意腹部的保暖。
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