常吃薏仁粉可以改善肤质吗？

      薏仁因富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。可以将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用或者每次3-5克熟薏米粉，用温开水冲服早晚两次。
      

      适当的吃一些薏仁粉，有一定的利湿健脾的作用的，对皮肤有一定的好处，建议在日常的生活当中，如果有脾虚情况的话，可以适当的吃一些，尽量的保持良好的生活及饮食习惯，可以起到美容养颜的作用！
      

      薏仁粉有清热利湿，健脾胃的作用，可以改善皮肤水肿，油腻等。对皮肤有好处。改善肤质平时也要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，富含维生素C的食物，可以让皮肤白嫩有光泽。还要保证充足睡眠。
      
      以上是对“常吃薏仁粉可以改善肤质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！