钠摄入过多怎么啊

保密 | 0个月 2021-12-20 19:36:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：钠摄入过多怎么啊

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2021-12-20 20:05:25 我要投诉

钠摄入过多容易引起水肿，高血压，等病症不及时进行调理的话，可能引起肾脏疾病等不良症状，建议平常生活中低钠，低糖低胆固醇饮食，不要吃过多的腌制食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，富含维生素的食物

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2021-12-20 19:53:54 我要投诉

钠摄入多一般是由于吃了过多含盐分的食物，如果偶尔一两次不必过于担心，可以多饮水，勤排尿，带走体内一部分。但如果长期摄入很容易导致高血压的发生，建议平时要减少钠摄入，必要时使用药物来控制好血压。