用他们泡水可以补肾吗
男 | 31岁 2021-12-21 07:04:19
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健康咨询描述： 我想补肾，请问用黑豆，黑米，黑芝麻，黑枸杞，板栗，核桃芡实，可以打粉一起泡水喝吗，怎么样的比例有没有副作用，
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2021-12-21 08:22:12 我要投诉
想要补肾的话去吃一些黑豆黑米黑芝麻这一类的食物是很好的，你也可以用水去泡，也可以用水去补，也可以放到粥里面去煮，都是可以帮助您很好的改善的，如果你的一个疾病状况比较严重的话，也建议您及时通过药物的方式去进行治疗。
2021-12-21 09:37:35 我要投诉
补肾的食疗有很多，平时吃一些黑豆、黑米、黑芝麻对身体是有很好的帮助，平时要多注意休息，清淡饮食，不要给自身施加压力，如果身体有其他不适感，应该及时到医院通过检查来明确病因。
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