健康咨询描述: 我从上高中的时候,就有遗精的症状,以前每次只要看那些跟性有关的书籍,小弟弟就不自觉的勃起了,硬邦邦的很难受,晚上睡觉的时候,不经意间,早上起来内裤上就有好多精液,现在后悔了,不敢到医院治疗。
想得到怎样的帮助:遗精的食疗方法有哪些?
对于已经主要是由于肾气虚弱所导致的,并且和身体的抵抗力下降有很大的关系,平时需要锻炼身体并且进行户外活动,饮食上可以吃韭菜,生蚝并且牛肉或者是羊肉,多吃高蛋白的食物,还可以吃山药以及莲子
遗精是指没有性交或手淫情况下的射精,多见于青壮年。患者平时多吃一些含有维生素的果蔬、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品,饮食应多样化,营养均衡,避免过度摄入高盐、烟熏肉类,避免饮酒。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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