女性如果在决定后平时饮食要注意调理身体,可以多吃一些含有雌激素的食物,保持卵巢的功能,正常的卵巢分泌雌激素,建议平时多吃一些富含雌激素的食物,比如蜂王浆,豆制品来进行食疗
绝经后由于体内激素水平的下降,往往患者会出现多种绝经后的症状,像潮热,出汗,失眠,多梦,以及情绪的改变,可以出现烦躁或者抑郁,这都是绝经的,后引起的症状,因此要从饮食上来进行调理,多吃些含有雌性激素高的食物,黄豆黄豆制品,蜂蜜,蜂胶蜂王浆等,从心理上来接受决定这一现实。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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